Jakiś czas temu zostałam bardzo mocno zmotywowana postem Lucy ! Postanowiłam również wziąć się za siebie. Zacząć więcej ćwiczyć i lepiej się odżywiać. Postanowiłam ograniczyć słodycze , napoje gazowane , chipsy itd.... Może zrobię tak jak Lucy , ze słodycze będę jadać tylko w weekendy ? Zobaczymy ;) Ale na razie wiem na pewno jedno ! Muszę ćwiczyć. Znaczy nie muszę ale chcę , ponieważ na wakacje chcę mieć ładnie wyrzeźbiony brzuch :D Mam nadzieję , że mi się uda. Hehheeheh Postanowiłam codziennie biegać i robić brzuski ponieważ przez zimę troszeczkę sobie to olewałam a wakacje zbliżają się wielkimi krokami :P Trzymajcie za mnie kciuki ;***
Paapappa ! Do następnego kochani ;**
też planuję zacząć ; ale kiepsko mi idzie xd
OdpowiedzUsuńja zaczęłam ale nie wiem jak długo wytrzymam ;D
Usuńja własnie zakupiłam bierznie :>
OdpowiedzUsuńOoo... fajnie , przyjdę do cb to sobię pobiegam , heheheh :P
UsuńPowodzenia!
OdpowiedzUsuńŚwietna notka ! ; ) Świetny Blog ♥ !
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie : http://vizualny-swiat.blogspot.com/
Pozdrawiam ; *
Powodzenia i wytrwałości w ćwiczeniach xd
OdpowiedzUsuńSuper bloog, na seriooo :D
OdpowiedzUsuńObserwuje i licze na cb!
http://martynkabloog.blogspot.com/
Za kom też się nie obrażę. ;)
Powodzenia! :) Sama dzisiaj mam zamiar zacząć zdrowo się odżywiać i więcej sie ruszać :D
OdpowiedzUsuńno to piona ;D
UsuńTeraz jest ogólnie duży szał na bycie 'fit', co mnie bardzo cieszy! Polecam Ci ćwiczenia z Mel B, szczególnie te na brzuch i pośladki! Robione systematycznie zdziałały u mnie cuda. :)A.
OdpowiedzUsuńo dzięki za radę , zaraz je zobacz :)
UsuńPowodzonka! :)
OdpowiedzUsuńdzięki dzięki ;D
UsuńZaczęłam dziś po dłuższej przerwie ;)
OdpowiedzUsuńZobaczymy co wyniknie ;)
Mam nadzieję, że będziesz relacjonować co i jak u Ciebie :)
Ćwicz ćwicz , tak , możliwe , ze będę pisała jak idzie mi ćwiczenie :D
UsuńJa w sumie też mam zamiar popracować nad swoją figurą :D
OdpowiedzUsuńTo powodzenia ;*
Usuńno to powodzenia:D
OdpowiedzUsuńzapraszam na bloga mojej koleżanki :D zaobserwuj a ona zrobi to samo :d http://zacofanawswoimswiecie.blogspot.com/
Dzięki , ok , wpadnę :D
UsuńPolecam Ci ćwiczenia z Mel B ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie ♥
Dziękuję , już jedna dziewczyna mi poleciła te ćwiczenia i wczoraj zaczęłam ćwiczyć :D
Usuńżyczę wytrwałości ;) ja uwielbiam ćwiczyć natomiast też jeść wszystko, ale po świętach zmieniam diete chleb, słodycze, tłuste rzeczy ida w odtsawke ;)
OdpowiedzUsuńdzięki , ja też lubię jeść wszystko i dużo , no ale trzeba w końcu ograniczyć to :D
Usuńmoże wezmę udział ;)
OdpowiedzUsuńmotywacji życzę :)
OdpowiedzUsuńdziękuję bardzo , na pewno się przyda :D
UsuńPowodzenia :) Ja chyba zacznę po świetach ^^
OdpowiedzUsuńdzięki , życzę powodzenia i trzymam cię za słowo :*
UsuńTrzymam kciuki! :)
OdpowiedzUsuńJa chyba też muszę się za siebie wziąć... ;)
Powodzenia, trzymam za Ciebie kciuki! :)
OdpowiedzUsuńObserwuje :)
Ja stwierdziłam, że muszę zacząć biegać ;)
OdpowiedzUsuńWesołych świąt ;p
Pozdrawiam i zapraszam
Życzę wiele wytrwałości:)
OdpowiedzUsuńObyś dotrwała jak najdłużej : )
OdpowiedzUsuńPolecam rzucić chleb, ma stosunkowo dużo kalorii Mąka atakuuuuje!
trololololo
http://dreamdelor.blogspot.com/